ЗАПИТАННЯ ДО ПСИХОЛОГА: СІМ'Я ОБРАЖАЄТЬСЯ ЧЕРЕЗ ТЕ, ЩО Я ХОЧУ СТАТИ КРАЩОЮ. ЩО РОБИТИ?

«Я навчаюся на психолога, але батьки постійно знаходять причини покритикувати мене та доколупуються до дрібниць. Кажуть, що я «не так» поводжуся та намагаюся їх «лікувати».

Я хочу бути кращою. Прагну налагодити стосунки з рідними. Важливо, щоб вони розуміли: мені подобається те, чим я зараз займаюся... Чому під час навчання погіршуються стосунки з сім'єю і що можна зробити в цій ситуації?» (Надія).

ВІДПОВІДАЄ ХРИСТИНА КУДРЯВЦЕВА

Сім'я — це система.

Система завжди тяжіє до балансу. Уявіть, що сім'я тримає стіл без ніжок. Щоб він не впав, необхідні зусилля кожного учасника групи, адже потрібно його рівномірно підтримувати з кожного боку. Баланс у системі — це про рівновагу, а не про те, що всім добре чи погано.

Зусилля, які докладають учасники, можуть бути різними. Якщо в когось вистачає сил самостійно тримати стільницю, то інші підтримуватимуть її «на мізинчику». Так з'являються сім'ї з лідером, і решта учасників групи живуть коштом його досягнень.

Коли частина системи змінюється, стає кращою — інші реагують на це роздратуванням. Здається, що стільниця з одного боку прогинається вище, ніж з інших. Тому інші члени родини відчувають дискомфорт.

Неважливо, про хороші зміни йдеться чи про погані. Якщо ви почали вчитися — це ваше зростання. Стільниця прогинається вгору. Якщо збанкрутували, зазнали невдачі, травмувалися й не можете працювати — стільниця з вашого боку прогинається донизу. Баланс порушується, тому всім дискомфортно.

Такий стіл схожий на гойдалку. І далеко не всі члени родини хочуть на ній покататися: комусь важливий спокій, а когось непокоїть ваш успіх і його невдачі. У кожного може бути різна мотивація, щоб вас покритикувати чи поображатися. Це нормально.

Гойдалки не уникнути, але з цим варто працювати. Що можна зробити:

Залиште розвиток за межами сім'ї. Коли в нас з'являються нові знання, хочеться вчити всіх, але не всі хочуть вчитися. Ви починаєте помічати проблеми в родині й хочете допомогти кожному, але ваші рідні цього не хочуть. Вони знають, що ви — майбутній психолог, і якщо в них буде проблема — до вас звернуться.

Обговоріть із сім'єю правила «гри». Поясніть, чому ви хочете вчитися, який це дасть результат (особистісне зростання, відкриття бізнесу, приватну практику тощо). Скажіть, що ви розумієте почуття рідних та готові йти на компроміси. Якщо близьких турбує нестача уваги з вашого боку, знайдіть час, щоб побути разом.

Якщо правила не допомагають, рідні не розуміють вас — зверніться до фахівця, який працює з групами. Можливо, проблеми та образи ваших родичів глибші й ви не можете відновити баланс у родині самостійно.