Страх успіху: як розпізнати в собі?

Успіх можна визначати по-різному. Для деяких людей він асоціюється із зовнішніми досягненнями: кар'єрне зростання, досягнення високого статусу в роботі або успішне підприємництво.  Для інших успіх означає поліпшення особистого життя: наявність гармонійних міжособистісних стосунків, благополуччя сім'ї, задоволення в сексуальній сфері.

Ці приклади ілюструють відчуття досягнення, яке виникає, коли людина використовує свої здібності для поліпшення своєї життєвої ситуації. Це відчуття включає в себе елементи потенціалу, незалежності, свободи та позитивної самооцінки. Прагнучи до успіху, люди зазвичай націлені на досягнення цілей, які вони усвідомлено поставили перед собою.

Але якщо я скажу вам, що успіх може викликати не тільки радість і задоволення, але й страх? Є люди, які реагують негативно, коли розуміють, що досягли своїх цілей. Замість того щоб покращувати самооцінку, їхні досягнення спричиняють депресію та тривогу.

Тому метою цієї статті є описати прояви страху успіху в житті таких людей.

Отже, людині, яка відчуває страх успіху, притаманні такі особливості стану і поведінки:

• відчуття пригніченості, яке заважає працювати на повну потужність або досягати своїх потенційних висот у кар'єрі
• особливе ставлення до вигоди, яку приносить успіх, що виявляється в його запереченні або навіть знищенні
• втрата інтересу до роботи або зміна місця зайнятості після досягнення успіху у певній сфері
• швидке розтрачання грошових коштів, отриманих у результаті успішних починань
• тенденція робити вчинки, які призводять до публічного приниження після отримання визнання
• схильність до самоприниження і приховування своїх талантів, побоюючись бути поміченим або визнаним
• часте приховування своїх здібностей за фасадом скромності та простоти.
• труднощі в завершенні завдань, включаючи неадекватну підготовку до задач та іспитів
• нерішучість у прийнятті рішень через зв'язок, який встановлюється між рішучістю і можливим успіхом
• прояв негативної реакції на ознаки психологічного розвитку, включаючи тривогу та депресію після досягнення цілей або прогресу в терапії.
• виникнення занепокоєння і тривоги під час наближення до поліпшення або усвідомлення важливих аспектів життя
• складнощі в прийнятті відповідальності за можливі помилки, часто вважаючи за краще перекласти це на інших
• нестабільність у стосунках, схильність до змін і пошуку нових партнерів унаслідок незадоволеності

Якщо ви помічаєте подібні риси в собі або в близьких вам людях, це може бути ознакою того, що страх успіху впливає і на ваше життя. Усвідомлення цих ознак - перший крок до їх подолання. 

Розбираючись у своїх емоціях і поведінці, ви можете краще керувати собою і знаходити баланс між прагненням до успіху і подоланням страху.

У наступній статті я розповім про особливі типи травм, отриманих на різних стадіях психологічного розвитку особистості, які призводять до явних тривог і проявляються як страх успіху.

Матеріали статті ґрунтуються на роботах психолога Абрахама Маслоу та юнгіанського аналітика Воррена Штернберга. 

Валентина Дикуха, аналітично-орієнтований психолог, бізнес психоаналітик