Изменения — это путь, или Не устраивайте себе преждевременных “родов”

Чтобы попасть из точки “А” в точку “Б”, должно пройти время. Возможно, я кого-то разочарую, но изменения — это результат вашей работы, как внутренней, так и внешней. Просто щелкнуть пальцами или взмахнуть волшебной палочкой — это не работает так, как хотелось бы.

На изменения нужно время, как и на любой процесс. Ведь формирование нового — это тоже процесс, и не всегда всё происходит мгновенно и быстро.

Например, беременность у человека — это 9 месяцев. Если роды сильно преждевременные, то плод нежизнеспособен, а "переносить" беременность — в этом тоже мало хорошего.

Хотя я сама очень люблю, чтобы всё было максимально быстро, но когда-то фраза одного из моих преподавателей: «Не устраивайте себе преждевременные роды!» заставила меня задуматься…

• О темпе, ведь у каждого он свой;
• О суете: это действительно нужно сделать кучу всего, или это защита, чтобы не столкнуться с чем-то, что невыносимо, или с тем, на что даже страшно смотреть;
  О плотности графика и нагрузке: каковы результаты всего этого и где тут Я?
• О необходимости отдыха, восстановления без чувства вины. Ведь я же сплю или лежу и ничего не делаю (хотя до этого сделана куча всего…);
• О том, что всегда нужно что-то делать, быть активной, веселой, а о усталости, злости, неудовлетворённости лучше молчать и т. д., и т. п.

Знакомо?

Но когда вы начинаете работать над собой, всё это постепенно выходит из сознания, пересматриваются установки: что работает сейчас, а что нет, что мне подходит, а что нет.

Мешает ли это? Или помогает?

Конечно, все можно делать самостоятельно, а можно с психологом — так будет быстрее и качественнее.

Почему качественнее? Потому что наша психика имеет защиту, и туда, куда вы дойдете со специалистом, самостоятельно вы можете не попасть.

Итак, ступая на путь изменений, не ждите мгновенных результатов, ведь на это нужно время.

А если вы любите скорость, как, например, я когда-то, посмотрите в сторону того, о чем для вас эта скорость? Что за ней скрывается на самом деле?

Если вы познали себя и стремитесь к изменениям, потому что невозможно уже оставаться в том, что есть, приглашаю на консультацию.