Світлана САВІНА

Стрес впливає на весь наш організм: порушення сну, проблеми з травленням, ослаблення імунної системи та серцево-судинні захворювання

“Чи сподобаюся я йому?”, “чому моя дитина стала такою агресивною?”, “він запізнюється, що якщо з ним щось трапилось або він мені зраджує?”, “не пам’ятаю віддала мені сусідка борги чи ні?”, “а що якщо я зараз втрачу роботу, залишимось без грошей й помремо з голоду?”. Знайомий внутрішній діалог? Деякі кажуть, що це їх внутрішнє пекло

Нам інколи здається, що для змін потрібно так багато дій, або зміни повинні бути якимось грандіозними. Насправді нам потрібно почати робити маленькі дії які призводять до великих змін

Перша консультація зазвичай викликає бентежні почуття в людини, і це нормально. Сьогодні я хочу розповісти вам, що ж потрібно знати перед першою консультацією, як вона проходить і що таке психологічна робота

Кохання. Що для вас означає це слово? Сьогодні варто поговорити про зміцнення стосунків та інструменти для їх покращення

Ми живемо у світі, який весь час змінюється. Тих вмінь та навичок, яких вистачало нашим батькам, нам зараз занадто мало. Ти або йдеш вперед та розвиваєшся, або деградуєш - стояти на місці вже не вийде. Але не кожен з нас готовий йти у цей світ та постійно змінюватись, до того ж не кожен може зробити це без кваліфікованої підтримки психолога