Дослідники назвали причини, через які діти все частіше почуваються нещасними

У дослідницькому середовищі існує думка, що соціальні мережі та складні економічні часи є основними причинами того, чому діти та молоді люди почуваються зараз все більш нещасними. Звичайно, ці фактори відіграють величезну роль, проте, є ще один не менш важливий аспект.

Якщо ми порівняємо сьогоднішніх дітей та підлітків з дітьми та підлітками минулих поколінь, то очевидним буде те, що у них значно менше особистої свободи та будь-яких обов'язків. Згідно з даними одного з досліджень, за останні двадцять років територія, на якій діти можуть безпечно гуляти без нагляду дорослих, зменшилася на 90%. Але це ще не все. Сучасні батьки все частіше влаштовують для своїх дітей різні розваги, починаючи від ігрових зустрічей з друзями та занять спортом до походів у кіно, замість того, щоб дати їм можливість вигадувати розваги самостійно. Звичайно, такі "контроль і турбота" не проходять для дітей і підлітків без наслідків.

Психолог Жан Піаже ще у 1950-х роках наголошував на важливості досліджень та експериментів у галузі когнітивного розвитку. Він писав про те, що діти формують своє розуміння світу через активну взаємодію з довкіллям. І коли ми обмежуємо свободу дітей у дослідженні навколишнього світу відповідно до їх віку та соціального середовища, ми заважаємо розвитку інтелектуальної цікавості та здатності до інновацій.

Крім того, відсутність незалежності та тотальний контроль викликає нудьгу, занепокоєння та відчуженість. Діти (і люди загалом) повинні займатися діяльністю, яка викликає інтерес та займає увагу. А коли дітей постійно розважають та контролюють, їм стає складно для себе знайти заняття, які їх би цікавили по-справжньому.

Результати досліджень свідчать про те, що якщо батьки заохочують своїх дітей до самостійності та дозволяють їм приймати власні рішення - це сприяє кращому психологічному стану. Діти, які мають можливість вирішувати свої проблеми та нести відповідальність за свої дії, більше впевнені в собі і краще справляються зі стресом. Обмеження та постійний онтроль створюють у дітей та підлітків відчуття несвободи, що зрештою, негативно позначається на їхньому ж емоційному стані.

Насамперед - свобода, що відповідає віку. Дані досліджень підтверджують, що свобода та незалежність відіграють ключову роль у щасті та добробуті дітей та підлітків.

Наприклад, для п'ятирічної дитини - це заохочення до участі у простих домашніх справах. Для 10-річної дитини важливо надати серйозніші можливості для самостійності, наприклад, дати їй можливість самостійно добиратися до школи і назад, самостійно робити домашні завдання, підтримувати порядок у своїй кімнаті. Це допомагає розвивати навички самостійності та керувати своїм життям, що в кінцевому результаті сприяє особистісному зростанню та благополуччю дитини.

Коли дітям виповниться 15 років, можна запропонувати їм щось для себе готувати, прати свої речі, самостійно їздити до школи, клубів чи додому до друзів, а не у супроводі батьків. 

Крім того, психологи радять робити перерви у звичайних розвагах та давати можливість дітям вигадувати щось своє, щоб не знецінювати час проведений разом з батьками.