Цена тихой жизни

Когда мне было лет десять, я впервые заметил, что успех в моей жизни приносит неприятности. Тогда я выиграл школьную олимпиаду по математике. Представляешь, я был счастлив, как никогда. Весь класс меня поздравлял, учителя ставили в пример, родители гордились. Но буквально на следующий день я сломал руку. Глупо, конечно, но это тогда врезалось мне в память. Стоило мне радоваться, как судьба тут же подставила подножку.

После этого случая я начал обращать внимание на такие совпадения. Вот, например, когда я получил свою первую пятерку по физике, вечером умерла моя бабушка. Казалось бы, где связь? Но я уже привык видеть закономерности там, где их, возможно, и не было. Потом пошло-поехало: за каждый мой успех приходило какое-то наказание.

Я начал расти, и вместе со мной росли мои страхи. Уже в подростковом возрасте я научился не лезть на рожон. Если в школе что-то получалось — сразу притормаживал, чтобы не выделяться. Лучше уж оставаться в тени, чем снова оказаться в больнице или потерять кого-то из близких. Когда мои одноклассники строили планы на будущее, я старался их избегать. Почему? Потому что в голове была одна мысль: не лезь, не высовывайся, иначе будет плохо.

Так я дожил до университета. Учился нормально, без особых амбиций. Мне было важно просто закончить его без происшествий, не мечтая о красном дипломе или о каких-то высотах. Тем не менее, однажды мне предложили участвовать в научной конференции. Я сначала отказался, но преподаватель настоял. Ну, думаю, ладно, попробую. И тут я получил грант на исследование. Радости, конечно, было море. Но вместе с радостью пришла и беда. Через неделю мой отец попал в серьезную аварию.

Вот тогда я окончательно убедился: успех мне противопоказан. Лучше оставаться в среднем положении, не стремиться к лучшему, чтобы не было хуже. Казалось бы, люди стараются достичь чего-то, а я — наоборот. На работе — не лезть в начальники. В личной жизни — не углубляться, чтобы потом не остаться ни с чем. С друзьями — держаться на расстоянии, чтобы не разочаровать их или не потерять доверие.

И, знаешь, вроде работало. Жил себе тихо и спокойно, без крупных неприятностей. Но был один нюанс: жизнь становилась все более серой и однообразной. Без успехов, без ярких моментов, без сильных эмоций. Так я стал вроде как сторонним наблюдателем своей жизни, отказываясь от всего, что могло бы принести радость, но и, по моим убеждениям, потенциальную боль.

С каждым годом я все сильнее укреплялся в этой позиции. Уже даже не задумывался, а просто принимал это как норму. Не светиться, не выделяться, не добиваться ничего — и все будет тихо, спокойно. Но вот только ощущение, что я что-то теряю, не покидало меня. И все равно, несмотря на это чувство, я предпочитал жить в зоне безопасности, избегая любых возможностей, которые могли бы изменить мою жизнь в лучшую сторону.

Но, как говорится, все хорошее (или плохое) рано или поздно заканчивается. Жизнь все равно нашла способ выбить меня из этой зоны комфорта, хотя я так старательно ее строил.

Однажды вечером я пришел домой, а жена сидит на кухне с серьезным лицом. Без всяких скандалов, без упреков, просто сказала: «Я больше так не могу». Я сначала не понял, о чем речь. Но потом она начала говорить, что ей надоело, что я постоянно избегаю всего того, что могло бы улучшить нашу жизнь. Она хотела большего от жизни, хотела, чтобы я стремился к чему-то, а я всегда боялся, что за каждым успехом последует беда. Она сказала, что больше не хочет жить с человеком, который боится жить.

И вот так, она просто собрала вещи и ушла. Я остался один, в пустой квартире, и наконец осознал, что мой страх, моя вечная осторожность разрушили все, что у меня было. Сначала я пытался справиться сам. Но чем больше об этом думал, тем сильнее погружался в свои страхи. Это был как замкнутый круг: каждый раз, когда я думал о том, что мог бы сделать иначе, страх накатывал еще сильнее. В итоге, не зная, как выбраться из этого, я решился пойти к психологу.

На первых сеансах я рассказал ему всю свою историю. 

Мы начали разбирать мою жизнь по кусочкам. Я вспоминал моменты, когда чего-то добивался, и что происходило потом. Психолог помог увидеть, что не успех приносил беды, а мой собственный страх перед ним. Каждое достижение я воспринимал как предвестник чего-то плохого, и, как ни странно, оно случалось. Не потому, что успех был проклят, а потому, что я сам подсознательно ждал этого удара.

Постепенно, шаг за шагом, я начал пробовать жить иначе. Сначала было сложно, но со временем я понял: успех не должен приносить беды. Беда приходит только тогда, когда ты сам ее ждешь.

После нескольких месяцев работы с психологом я начал замечать изменения в себе. Это было не быстро и не легко, но постепенно стал иначе смотреть на свою жизнь. Мы продолжали разбирать страхи, и каждый раз, когда я сталкивался с чем-то, что раньше пугало меня до ужаса, психолог помогал посмотреть на это под другим углом.

Одним из первых шагов стало принятие того, что успех — не враг. Я понял, что сам настраивал себя на то, что что-то пойдет не так, и тем самым провоцировал эти неприятности. Психолог научил меня замечать, когда в голове начинают всплывать старые убеждения, и работать с ними, не позволяя им снова захватить меня.

Мы сделали простой, но мощный эксперимент. Я решил попробовать что-то новое на работе, сделать шаг, которого раньше боялся. Так, вместо того, чтобы отказываться от проекта, который предлагал начальник, я согласился. Было страшно, но я осознанно пошел на это, стараясь не думать о том, что может случиться плохое.

Проект оказался успешным. Весь процесс был полон нервов, но на этот раз я позволил себе не ожидать подвоха. И знаешь, что? Ничего плохого не произошло. Это было как глоток свежего воздуха. Я понял, что могу достигать чего-то, и небо на меня за это не рухнет.

Постепенно, шаг за шагом, я начал внедрять этот подход в другие сферы жизни. 

Личная жизнь тоже начала меняться. После того, как жена ушла, я долго чувствовал себя опустошенным, но теперь, когда страхи начали отпускать, я понял, что готов к новым отношениям. 

Оглядываясь назад, я понимаю, сколько времени и возможностей потерял из-за своих страхов. Но благодаря психологу я научился видеть в успехе не угрозу, а ресурс, возможность жить так, как всегда хотел.