Про сплетни

Сплетни, слухи — это особая, в основном искаженная информация, которая распространяется исключительно устным путем.
Почему люди сплетничают? Стыдятся, знают, что это грех, но сплетничают. Что же мы получаем от того, что кого-то за глаза осудили, будто бы поделились новостями… А настроение улучшилось? Думаю, что нет. Зато время и энергию потеряли… и говорят, что и удачу теряем, сплетничая.

Считается, что сплетничают женщины. Но это не так — сплетничают и мужчины. Кто-то больше, кто-то меньше, а кто-то жить без этого не может. Попробуем рассмотреть на примере. Что чувствует человек, который делится с друзьями, коллегами какой-то новостью, о которой знает ограниченный круг людей? Наверное, удовольствие от того, что он принадлежит к кругу осведомленных. Что это компенсирует? Тщеславие, непризнание… А как быть с тем, когда возникает потребность постоянно критиковать и обесценивать окружающих? Что это?

Почему человек испытывает такую потребность?

У многих людей, особенно тех, у кого есть нарциссический радикал, зависть «упакована» в критику и обесценивание. А так как наше современное общество преимущественно нарциссическое, мы должны понимать, откуда у многих возникает такая потребность критиковать, осуждать, обесценивать. 

И снова о зависти. Вспомним, что такое зависть? Это когда мы сравниваем несравнимое. Это, когда я хочу, чтобы у меня было то, что есть у тебя, а у меня нет, но я очень хочу иметь это. 

И вот я осуждаю, критикую коллегу за то, что она сделала короткую асимметричную стрижку и покрасила волосы в розовый цвет. 

Где же тут зависть, — спросите вы? Мне не нравится такой цвет волос, и я никогда в такой цвет не покрашусь. Вот оно! 

Не покрашусь и не позволю себе быть такой эпатажной… А коллега может, может быть свободной от чужого мнения, критики, осуждения.

Примерьте этот пример на себя. 

Вы осуждаете подругу или коллегу за то, что она не умеет готовить, плохая хозяйка… и что же упаковано в эту критику? Возможно, то, что у вашей подруги больше времени на то, чтобы уделить внимание мужу и детям? А может, что-то другое? Возможно, внутри накапливается какая-то негативная энергия — недовольство чем-то или собой, которое порождает злость. 

Вот эту негативную энергию и направляем на кого-то в виде сплетен. Недаром говорят, что сплетни — это скрытая агрессия.

Часто, когда мы обижаемся на кого-то и не можем «осмыслить» эту обиду, или попросту не прощаем, — вот тогда и появляется желание посплетничать о том, кто обидел. 

В одной из своих статей я описывала алгоритм нейтрализации обиды. Простить — это не значит нейтрализовать. Вспомним фразу: «Я не злопамятная, но память у меня хорошая». То есть без осознания того, почему же я обижаюсь, никакое прощение не поможет. 

Итак, носим эту обиду и не упускаем возможности посплетничать о том, кто обидел. И, конечно же, все сказанное будет далеко не объективным.

Представим, что тот, о ком вы сплетничаете, слышит вас. Вы бы сказали все? Или, возможно, вообще ничего?

Почти все и почти всегда не хотят, чтобы тот, о ком сплетничают, знал факт и содержание разговора. 

Почему? Потому что стыдно, потому что что-то в этом аморальное.

Говорим о других положительно или не говорим вовсе.

Великие старцы в православных монастырях особенно следили за своими словами, то есть избегали искушения осуждать ближнего. «За каждое твое слово Господь приведет тебя на суд» — это монастырское правило.

«Тот, кто живет в стеклянном доме, не должен бросаться камнями в других», — Роберт Стивенсон. Это о том, что по статистике 90 % всех ссор и конфликтов возникают из-за сплетен. 

Волна негатива порождает волну в ответ. И это про волновую физику. Все сказанное рано или поздно станет известно тому, о ком идет речь. И чем ближе вам человек, тем сильнее будет его негативная реакция. Или — «закон бумеранга».

Сегодня мы все чаще говорим о квантовой психологии, а это ничто иное, как квантовая физика.

Слова обладают могущественной силой, они не исчезают, а как бы растворяются в воздухе. (Предлагаю подумать об этом). Это и про «Все тайное становится явным». 

Хорошо, осознали. Попробуем «распаковать». 

Сплетни — это грех, и то, что сплетни нам вредят, и что они нас разрушают. А как противостоять этому искушению? Ведь это искушение.

1.Если вы относитесь к тем людям, у которых нет границ, то есть рассказываете о себе и о всех все, что знаете, тогда: 

• составьте для себя список тем, которые являются табу;
  фиксируйте момент, когда вам хочется посплетничать, и назовите это эмоциональное состояние.
• Что вы чувствуете? Неуверенность, незащищенность, чувство неполноценности… Что? Почему возникает потребность оголиться или, наоборот, копаться в чужом белье?

2.Если вы постоянно кого-то критикуете, осуждаете:
 

• что вы чувствуете в момент, когда критикуете или осуждаете кого-то, какова в этом потребность? Этот человек вас раздражает? Почему? Потому что не уважает? Потому что успешнее? Потому что у вас нет того, что есть у него? Даже если это просто самодостаточность (хотя это не просто).
• осознать, что это за энергия, и подумать, куда ее можно направить вместо критики и сплетен. Это может быть творчество, как то рисование или написание текста, или пение… в зависимости от ваших способностей и предпочтений. Даже просто «ведение дневника», то есть что-то вроде записей в личном дневнике. 

Если образно — ваша энергия, как пар, накопилась, и её можно выпустить тихонько, открыв крышку, и даже получить от этого существенную пользу. «Вот эту энергию — в мирных целях». 

Таким образом, вы избегаете негатива в виде испорченных отношений, конфликтов, чувства вины и растете личностно. Осуждая других, мы блокируем свою удачу.

Тема, на мой взгляд, очень интересная. В потребности человека посплетничать «упаковано» много эмоций, чувств и других потребностей более высокого уровня.

В одной короткой статье не охватить. Приглашаю к обсуждению.