← Назад

Як ваші переконання заважають знайти роботу

05/12/2024| views519
facebooktelegramviberX
Як ваші переконання заважають знайти роботу

Світ працевлаштування постійно змінюється. Економічні кризи, технологічні інновації та зміна формату роботи створюють нові труднощі для шукачів роботи. Однак, як показують дослідження, проблема часто полягає не лише в об’єктивних труднощах, а й у тому, як ми сприймаємо свої можливості. Обмежувальні переконання можуть суттєво вплинути на успіх у пошуку роботи, не дозволяючи використовувати навіть найефективніші стратегії.

Цю тему детально досліджували Лорен А. Кітінг, доцентка кафедри організаційної поведінки та психології бізнес-школи EM Lyon, та Пітер А. Хеслін, професор менеджменту та член Академії наукової освіти Університету Нового Південного Уельсу в Сіднеї. Вони показали, як наші установки впливають на стратегії пошуку роботи і що можна зробити, щоб змінити свій підхід.

MOZHNA. Допоможемо знайти свого психотерапевта

Мислення: фіксоване чи спрямоване на розвиток?

Кожен із нас має свої уявлення про те, як влаштовані здібності. Фіксоване мислення передбачає, що наші навички та таланти незмінні: "Якщо я не вмію домовлятися, отже, я ніколи цьому не навчуся". Це переконання часто призводить до відчуття безпорадності та передчасної капітуляції.

Навпаки, мислення, спрямоване на розвиток, базується на вірі в те, що здібності можна розвивати. Для людей із таким підходом труднощі — це виклик, можливість навчитися та стати кращим. Невдача для них — це сигнал про те, що потрібно змінити стратегію, докласти більше зусиль або навчитися чогось нового.

Кітінг і Хеслін зазначають, що установки про пластичність мислення відіграють величезну роль у тому, як людина реагує на труднощі. Люди з фіксованим мисленням частіше схильні до поразкових настроїв, тоді як мислення, спрямоване на розвиток, допомагає зберігати мотивацію та адаптуватися до змін.

Психологи, які працюють з цією проблемою

Як мислення впливає на пошук роботи

Дослідження Кітінг і Хесліна включало інтерв’ю з працівниками австралійської ради з професійних навичок, які зіткнулися з необхідністю шукати нову роботу. Результати показали, що мислення суттєво впливає на підходи до таких аспектів, як нетворкінг, переговори та співбесіди.

Ті, хто дотримувався фіксованого мислення, часто пояснювали свої невдачі особистими обмеженнями. Один із учасників, наприклад, стверджував, що його інтроверсія завжди буде заважати йому будувати зв’язки, а нетворкінг нагадував йому "шкільний двір, де ніхто не хоче грати з твоїм м’ячем". Ці переконання заважали йому брати участь у ширшому спектрі активностей: від спілкування в соцмережах до побудови довгострокових професійних відносин.

Шукачі роботи з установкою на розвиток підходили до тих самих завдань інакше. Вони сприймали свої невдачі як досвід, вчилися у колег та наставників, а свої слабкі сторони розглядали як можливості для розвитку. Наприклад, хтось зауважував: "Мені потрібно більше тренуватися в переговорах, але я вже кращий, ніж був місяць тому".

Цікаво, що обидва типи мислення використовують "ярлики", але з різною метою. У той час як фіксоване мислення говорить: "Я не продавець, у мене нічого не вийде", мислення, спрямоване на розвиток, змінює фокус: "Я вчуся, і з кожним разом у мене виходить краще".

Як перейти до мислення, спрямованого на розвиток

Якщо ви помічаєте у себе фіксоване мислення, це не привід для відчаю. Головне — зрозуміти: мислення можна змінити. Згадайте моменти у своєму житті, коли ви успішно долали труднощі, які здавалися непереборними. Це зміцнить вашу впевненість у здатності адаптуватися та розвиватися.

Робота з кар’єрним консультантом або наставником також може стати потужним інструментом. Вони допоможуть не лише виявити обмежувальні переконання, а й замінити їх установками, які спрямують вас до розвитку. Навіть якщо ваше мислення здається фіксованим в одній області, наприклад, у нетворкінгу, знайдіть ту, де у вас уже є установка на розвиток — можливо, це співбесіди або робота з резюме. Розширюючи успіх в одній сфері, ви зможете покращити свою впевненість і в інших аспектах.

Мислення як ключ до успіху

Пошук роботи — це більше, ніж просто надсилання резюме. Це можливість подивитися на себе інакше, навчитися новому та подолати свої внутрішні бар’єри. Мислення, спрямоване на розвиток, допомагає сприймати пошук роботи як шлях розвитку, а не як низку відмов. Дослідження Кітінг і Хесліна підкреслюють, що ваші можливості далеко не обмежені — вони завжди більші, ніж вам здається.

telegram subsribe
email subscribe
Читати більше