← Назад

Слишком близкий начальник

16/10/2024| views518
facebooktelegramviberX
Слишком близкий начальник

Звонки после работы

– Опять звонил, – она сразу перешла к делу, видимо, накопилось. – В половине одиннадцатого вечера. Я только из душа вышла, с мужем сели фильм посмотреть. И тут звонок. Сначала решила не отвечать, но… – она вздохнула, сжал губы, словно обдумывала каждое слово. – Взяла трубку. Это же начальник.

– В половине одиннадцатого?

– Да, – повторила она, опуская взгляд. 

Я кивнул, пригласив ее продолжать.

– Мы с мужем начали фильм смотреть. Он, кстати, давно хотел его посмотреть, а у нас никак не получалось выбрать вечер. Ну вот, наконец-то получилось. Я надела домашнюю одежду, приготовила чай… И тут звонок. Я сначала подумала — может, что-то важное? Но нет. Он начал рассказывать про свою жену. О том, что не знает, что ей подарить на день рождения.

Я внутренне усмехнулся. Это уже было далеко за границами рабочего разговора.

– И что вы сделали? 

– Ну, что я могла сделать? Слушала его. А муж просто встал и ушел в другую комнату. Не сказал ни слова, но я видела, что он был раздражен. Он раньше всегда говорил, чтобы я не брала трубку по вечерам. А теперь даже не пытается. Просто уходит. Мы так и не досмотрели фильм. Он лег спать, и все.

Светлана выглядела измотанной и растерянной. Я понимал, что в ее голове это не просто рабочие звонки — для нее каждый такой звонок становился актом обязательства. Начальник звонит — значит, нужно отвечать, иначе могут быть последствия.

– Светлана, – начал я осторожно, не желая ее напугать резкостью. – Как думаете, что привело вас к такому положению дел? Какие действия или бездействия стали причиной такого нарушения границ? 

– Нууу…. Сначала это были редкие звонки, по каким-то рабочим вопросам. Но потом… Он все чаще стал звонить вечером. И не только по работе, а просто... поговорить. Часто жалуется, что его дети не хотят с ним общаться, жена его не понимает… А я слушаю. И не могу отказаться. Как будто я его психолог. Вам хотя бы за это деньги платят. 

– И как это влияет на ваши отношения с мужем?

– Муж уже почти не говорит об этом, но я вижу, что ему не нравится. Раньше он злился, а теперь просто молчит. Я понимаю, что его это раздражает, но... что я могу сделать? Это ведь мой начальник. Если я скажу "нет", он может решить, что я не хочу его поддерживать и начнет меня подводить под увольнение.

– Светлана, – сказал я мягко, – вы понимаете, что это уже не просто рабочие звонки? Это вторжение в вашу личную жизнь.

– Возможно, вы боитесь последствий, но подумайте: ваш муж уже начал уходить в другую комнату, когда звонит начальник. Как долго это продлится, прежде чем он перестанет возвращаться?

Она посмотрела на меня и слегка нахмурилась. Это было неприятно, но я видел, что мои слова ее задели.

MOZHNA. Допоможемо знайти свого психотерапевта

Разговоры на грани

Светлана замолчала. Глаза опущены, пальцы снова заиграли с браслетом. 

Я наблюдал за ее реакцией и размышлял. В моем опыте было много подобных случаев: начальники, коллеги, даже друзья – люди, которые использовали чужую доброту и готовность поддержать как некий бесконечный ресурс. 

Светлана не первая, кто попал в такую ловушку. Но в ее случае дело осложнялось тем, что здесь была власть. И неравенство. Начальник ведь всегда может надавить, даже если это давление не прямое, а больше эмоциональное. Заставить человека чувствовать вину за отказ – это особая форма манипуляции, и она действовала на Светлану безотказно.

– Он так много мне рассказывает о своих проблемах… и я не могу просто бросить трубку. Ну, как я могу? Если я это сделаю, мне будет казаться, что я предаю его. Он ведь доверяет мне.

Светлана продолжала принимать эти звонки. Она видела в них не просто рабочие разговоры, а нечто большее. Словно она стала для начальника единственным человеком, к кому он может обратиться за поддержкой. И оказалась между двух огней. С одной стороны, желание быть хорошим сотрудником, лояльным, понимающим. С другой – реальная жизнь, личные отношения, которые начинали трещать по швам. А между ними – чувство вины за то, что может кого-то подвести.

Я вслушивался в ее слова, наблюдая за выражением лица. Здесь была смесь страха и обиды на саму себя. Как будто она не могла решить, кого из них — себя или начальника — ей жалко больше.

– Вы говорите, он доверяет вам, но разве это доверие в рабочем контексте? Или он пользуется тем, что вы не умеете сказать "нет"?

Я видел, как это слово – "пользуется" – словно пробило ее на миг. Она отвернулась от камеры, устремив взгляд куда-то за пределы экрана, будто пыталась найти что-то на невидимой стене.

– Я никогда так об этом не думала, – сказала она. – Мне казалось, что он просто нуждается в поддержке. Что он одинок…

Одинокий начальник, которому не хватает внимания своей семьи, ищет утешения у подчиненных. Но здесь уже не только о нем речь. Проблема была в том, что Светлана позволяла этому сценарию происходить. Ее доброта и сострадание становились инструментом, которым начальник подталкивал ее все ближе к эмоциональному истощению.

– Он ведь не должен решать свои личные проблемы через вас. Что происходит, когда вы каждый раз отказываетесь от своего времени, чтобы слушать его?

– Я чувствую себя виноватой перед мужем, – призналась она почти сразу, даже не задумываясь. 

– Вы имеете право защищать свое время и свою личную жизнь. 

Она немного кивнула, но я видел, что внутри все еще идет борьба. Потребуется больше времени, чтобы это осознание действительно укрепилось. 

– Как вам кажется, если это продолжится дальше, что произойдет с вашими отношениями с мужем? – я решил переключить фокус. Иногда нужно показать человеку реальную цену происходящего, чтобы он осознал ее до конца.

Светлана молчала, но в ее лице я увидел ту самую тяжесть осознания, которое может прийти только после долгого игнорирования проблемы. Это была не просто работа, это был выбор между ее личной жизнью и чужими потребностями, которые стали ее обязанностью лишь потому, что она не умела сказать "нет".

– Сможете попробовать хотя бы не брать трубку в следующий раз, когда он позвонит в нерабочее время?

Она глубоко вздохнула и, немного помедлив, кивнула.

– Попробую…

Психологи, работающие с этой проблемой

Первый шаг

Прошла неделя. Я включил камеру, и на экране появилась Светлана. На этот раз что-то было иначе: ее лицо выглядело чуть спокойнее, не таким изможденным, как раньше. Это заметно контрастировало с тем образом, который она представляла на прошлых сессиях, когда напряжение буквально исходило от нее.  На ее лице мелькнула тень слабой улыбки.

– Вы знаете… я не взяла трубку, – сказала она, почти как признание. – В субботу. Он звонил два раза вечером, но я просто выключила звук. Мы с мужем сидели ужинали, и я почувствовала, что если возьму, все будет как обычно. Но… я не взяла. Я его просто проигнорировала. Сначала я нервничала. Поверите, я не могла есть нормально, все время думала, что он вот-вот перезвонит или пришлет сообщение с вопросом, почему я не отвечаю. Но... ничего не случилось. Он просто… исчез. Не было никакого гневного письма, никаких жалоб на работе. В понедельник вел себя так, будто ничего и не произошло.

– И как вы себя чувствовали в тот момент? Когда не взяли трубку? – спросил я, чтобы вывести ее на рефлексию.

– Странно, – честно ответила Светлана. – Сначала было чувство вины, как будто я что-то сделала не так. Но потом… Потом я почувствовала, что смогла наконец отстоять себя. 

– А как отреагировал муж?

 

Она снова слегка улыбнулась, но на этот раз улыбка была теплее.

–Сначала ничего не сказал, но потом, когда мы уже ложились спать, просто обнял меня и сказал, что рад. Что ему понравилось, что я провела вечер с ним, а не на телефоне с начальником.

Светлана замолчала, и в ее лице было что-то вроде удивления. Это был момент, когда она начала осознавать, как одно простое действие может изменить атмосферу в отношениях.

Я улыбнулся. Это было именно то, к чему я ее вел с самого начала. 

– Честно? Я как будто бы чувствую себя сильнее, – призналась она, и в ее глазах мелькнула уверенность, которой раньше не было. 

Мы попрощались, и я отключил экран. В голове крутилось одно: иногда все, что нужно, — это сделать первый шаг. Сказать «нет» один раз. И тогда, как бы сложно это ни было в начале, ты начинаешь возвращать себе контроль над жизнью. 

Для Светланы этот шаг стал началом пути к более здоровым отношениям — как с начальником, так и с мужем.

Subscribe Telegram
Subscribe Email
Читать больше
go up