Что ты себе позволяешь: сценарий, который можно переписать

Вспомните фильм «Управление гневом» (Anger Management) с Джеком Николсоном. Главный герой, Дейв, избегает конфликтов, молчит, когда хочет сказать что-то важное, и скрывает свои эмоции. Его жизнь меняется лишь после того, как окружающие создают условия, вынуждающие его выйти из зоны комфорта.

Этот фильм напоминает: иногда для изменений нужен толчок, чтобы увидеть жизнь как киноленту, сценарий которой мы сами можем переписать. А теперь представьте: у вас есть такая возможность. Хотите попробовать? Я приглашаю взглянуть на одну историю через вашу собственную призму.

Офис, совещание в конференц-зале. Атмосфера напряженная, но тихо — все слушают. Вы стоите перед коллегами, представляя свою идею. Руки слегка дрожат, но голос звучит уверенно. Закончив, вы ждете поддержки.
Тишина. А потом резко: «Ты серьезно? Думаешь, самый умный? Это вообще не твоя компетенция!» Сердце сжимается, в голове появляется голос: «Может, я действительно не прав? Может, это глупость...»

Идея, которая только что казалась блестящей, теперь выглядит незначительной. Вам хочется исчезнуть.
Почему эти слова так ранят? Почему они так быстро заставляют сомневаться в себе? Чтобы это понять, вернемся в другое время и место.

Представьте себя ребенком. Вы сидите на полу комнаты перед стеной, которую решили превратить в настоящее произведение искусства. Маленькие ручки быстро двигаются, в голове — мечты: «Это будет корабль! И солнце! И море!» 

Но вот заходит мама. Она смотрит на вас, на стену, и вдруг: «Что ты себе позволяешь? Ты испортил стену!»

Руки замирают. Фломастеры выпадают из пальцев. Попытка объяснить, поделиться своей радостью так и остается невыраженной, слова застревают в горле. В ее глазах только злость, а в вашем сердце появляется вина и стыд. В тот момент желание творить стирается, как тот рисунок на стене.

А теперь подумайте: не слышите ли вы этот голос каждый раз, когда хотите сделать что-то смелое?

Слова-упреки становятся триггером. Они вызывают те же эмоции, которые вы испытывали в детстве: страх осуждения, стыд, сомнения. И теперь, во взрослой жизни, это проявляется так:

• Вы перестаете делиться своими идеями, боясь критики.
• Избегаете рисков из-за сомнений в своих способностях.
• Отказываетесь от своих мечт, думая, что «это не для меня».

Знаете, что я хочу вам сказать? Хорошая новость в том, что тот ребенок вырос. Вы взрослые, смелые и готовы создавать свою историю.

1. ОСОЗНАЙТЕ, ЧТО ВАС ЗАДЕЛО
Когда слышите слова, которые вызывают у вас сомнения, остановитесь. Подумайте: «Это реальная оценка моих действий? Или лишь эхо прошлого?»

ДАЙТЕ ОТВЕТ
Вам не нужно оправдываться. Говорите просто и уверенно:

• «Я верю в свою идею и хочу дать ей шанс»
• «Давайте обсудим, как это может сработать»

2. БУДЬТЕ ОТКРЫТЫ К ОШИБКАМ
Спросите себя: «Что случится, если я ошибусь?» Чаще всего ответ прост: «Ничего страшного».

БУДЬТЕ АВТОРОМ СВОИХ РЕШЕНИЙ
Не бойтесь мыслить масштабно. Ваша жизнь — это ваш фильм, и сценарист в нем — вы.

Возвращаемся в офис. Тот же коллега бросает: «Это не твое дело!» Но на этот раз слова звучат уверенно: «Я имею право предлагать. Если что-то не сработает, я готов взять ответственность». Коллега замолкает, начальник заинтересованно слушает вас дальше. Со встречи вы выходите с легкостью, зная, ВЫ ДАЛИ СЕБЕ ШАНС.

Фраза вроде «Как ты смеешь?» может показаться препятствием, но на самом деле это приглашение позволить себе больше: риска, творчества, свободы.
Помните, вы пишете собственный сценарий.

ЧТО ВЫ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЕ СЕГОДНЯ?