Важность психологической поддержки в условиях современной жизни

Мы живем в динамичном мире, который постоянно меняется. Тех умений и навыков, которых хватало нашим родителям, становится слишком мало. Ты либо идешь вперед и развиваешься, либо же деградируешь – стоять на месте уже не получится. Но не каждый из нас готов идти в мир и постоянно меняться, к тому же не каждый может сделать это без квалифицированной поддержки психолога.

Сегодня хочу вам рассказать о том, как работает психология, зачем вам специалист и легко ли заполучить "успешный успех". 

В моем окружении со всех сторон только и слышно об "успешном успехе". И многим кажется, что у всех все получается, а у них нет. Знакомо? Я слышу это практически на каждой консультации и действительно сейчас эта проблема на слуху.

"Вот есть условная "Мария" и она решила сменить профессию. Начала медитировать, записывать свои медитации, а потом стала богатой, любимой и счастливой. “Почему же так не выходит у меня? Я не так медитирую? Или со мной что-то не так? Почему у меня все еще недостаточно денег?" – такие вопросы во время консультаций возникает часто.

В этом случае не следует забывать, что всю картину жизни человека вы можете и не видеть. Вам кажется, что у "Марии" все легко получается, она только наполняется и медитирует, медитирует и зарабатывает, однако вы видите только верхушку айсберга.

Чтобы понять затратность всех процессов, попытайтесь как-то на досуге самостоятельно записать медитацию. И вы увидите, что для этого нужны определенные навыки и обучение, вдохновение для написания текста, время для записи и монтажа видео, работа над продажами этой самой медитации, маркетинг, СММ, ведение инстаграма, продумывание всех деталей и анализ проделанной работы вместе с поиском ошибок. Я думаю, что вы уже поняли, что это не самая простая работа.

Есть выражение, что в легкости нет роста, ведь он идет только через боль. Если у вас сложилось мнение, что можно “намедитировать” себе хорошее тело, то я спешу вас разочаровать. Медитация будет только одним из методов, который без физической нагрузки и правильного питания, ничего не даст. У вас в итоге все получится, но придется делать определенные действия, которые будут приближать вас к желаемому. 

Иногда нам кажется, что у соседа трава зеленее, дети талантливее и выходит у него все с первого раза. Но есть много скрытых моментов: сколько сил человек вкладывает в дело, траву или своих детей, не считая времени, решительности и терпения.

В современном мире нам нужна поддержка, опора и больше ресурсов. И психолога это – невероятно важный инструмент для уверенного пути к своим целям.

Самостоятельно сложно увидеть свои стопы, травмы или поведение, тянущее нас назад. Наш мозг запрограммирован уберечь нас от боли и в большинстве случаев именно так и есть, однако иногда он отравляет нам существование своей защитой и тянет нас назад. 

Возьмем в пример все же ту ситуацию, когда у условной "Марии" все получается, а у нас – нет. Чем она лучше? Возможно – умнее? Скорее всего, она смелее и выбирает все способы решения своих проблем.

Возможно, в самом начале ей тоже страшно было сделать шаг вперед, возможно, у нее была мама-нарцисс, которая ее травила и обесценивала ее достижения. Перед тем, как начать свое дело девушка, возможно, очень нервничала, переедала, боялась, что у нее ничего не получится. А потом все же решила испробовать все методы для достижения своей цели. Она читала литературу, медитировала, исследовала путь выдающихся личностей, обратилась к психологу. Вместе со специалистом она поняла, почему ей так страшно начать, осознала, что ей недостает уверенности в себе, и поняла какие шаги в росте личности ей стоит предпринять.

С помощью психолога наша условная "Мария" получила больше уверенности в себе, у нее появилось больше сил на первые шаги в своем деле. Она дала себе ту поддержку, которую не имела в детстве, потому что получила ее от себя и дополнительно от психолога, воспринимающего клиентку сильной, красивой и способной на все чего она сама хочет. Такая поддержка, в том числе, являлась катализатором ее успеха. Согласитесь, многим нужен человек, который будет верить в нас и поддерживать, ведь, имея дополнительную психологическую поддержку, вы можете идти к цели гораздо быстрее.

Мне как психологу хотелось бы сказать: нет определенного шага, который сделает вас лучшей версией себя, однако психологическая работа и поддержка специалиста сделает вас сильнее, уберет с вашего пути те камни, которые останавливают и облегчит вам путь.Вы потратите меньше драгоценного ресурса - вашего времени и получите необходимое ускорение. 

Возможно, вы замечали, что сейчас многие лидеры общественного мнения советуют обратиться к психологу и приводят собственный пример. И это не потому, что они «больны», а потому, что от всего сердца предлагают нам улучшить свою жизнь, потому что уже знают разницу.

С психологом можно проработать все, что вас мучает. Главное найти компетентного, своего специалиста, который сможет дать вам поддержку и веру в то, что вы все сможете. Это ведь так важно, и не только для условной "Марии".