Мама не може. Когнітивний аспект домашньої праці нерівномірно розподілено між партнерами, що призводить до депресії та вигоряння

Дослідження, проведене професором психології Дарбі Саксбі з Університету Південної Каліфорнії та опубліковане в Archives of Womens Mental Health, висвітлює, що когнітивний аспект домашньої праці рівно як і фізичний, є нерівномірно розподіленим між партнерами. Аналіз опитувань 322 матерів маленьких дітей показав, що вони беруть на себе 73% когнітивних зусиль, пов'язаних з домашньою роботою, у порівнянні з 27% їхніх партнерів. Таке навантаження нерідко призводить до депресії, стресу та вигоряння.

Виявилося, що гендерні відмінності у виконанні домашніх завдань є значно більшими у когнітивному, ніж у фізичному аспекті. Наприклад, жінки не тільки виконували більше фізичної роботи вдома, але й значною мірою займалися плануванням та обдумуванням цих завдань. 

Єдине завдання, в якому батьки більше займалися плануванням і виконанням, – це винесення сміття.

Невідповідний розподіл когнітивного навантаження впливає на психологічний стан матерів. Нерівність у домашніх зусиллях призводить до погіршення якості відносин, проблем у спілкуванні та навіть розлучень. Невизнання та недооцінка цих зусиль погіршує психологічний стан жінок, додаючи до загального стресу.

Глобальна гендерна нерівність у розподілі домашньої роботи залишається значним бар’єром для повноцінної участі жінок в оплачуваній праці. Недооцінка когнітивного навантаження не тільки шкодить психічному здоров'ю жінок, але й має вплив на всю сімейну динаміку. Майбутні дослідження мають розглянути довготермінові наслідки цього нерівного розподілу для психічного здоров'я та когнітивних функцій жінок. Також важливо залучати до опитувань обох партнерів, щоб отримати більш об'єктивні дані.

Важливо підвищити обізнаність про когнітивне навантаження серед сімейних терапевтів, консультантів з психічного здоров'я та інструкторів з дошлюбних відносин. Розуміння та визнання цього аспекту домашньої роботи може допомогти у створенні рівноправних стосунків у родині та покращенні психологічного добробуту матерів.

Розуміння психічного навантаження – це ключ до зменшення стресу та конфліктів у сім'ї. Саме через визнання та рівноправний розподіл обов'язків можна досягти гармонії та здорових відносин.