Як ефективно спілкуватися з психологом?

Журнал MOZHNA продовжує новий цикл публікацій, де ми розбираємо важливі питання, які стосуються щоденної роботи психологів. Відповіді на питання нам надають визнані фахівці у галузі психології та психотерапії. 

В цьому матеріалі ми розбираємося в тому, як ефективно спілкуватися з психологом. Відповідь від Христини Кудрявцевої, Віцепрезидентки Української Психотерапевтичної Ліги.

За словами Христини Кудрявцевої, є головне правило: психологу потрібно максимально розповідати, про все, що з вами відбувається.  

“Головний принцип роботи психотерапії, це принцип взаємодії. Тобто, у вас з психологом вибудовуються певні відносини, і цих відносинах повторюються всі ті патерни і сценарії, які у вас є у зовнішніх стосунках. Це стосується відносин з людьми, грошима, вашою професією, Богом, навколишнім світом. Ці всі відносини вибудовуються по певному сценарію і буде повторюватися у ваших стосунках з психологом”, - коментує Христина Кудрявцева. 

За словами психолога, саме цей повтор дає можливість побачити патерн і змінити його, тобто прожити по-новому і дати якісно інший досвід, який формує іншу нейронну сітку і поступово змінює відносини в житті. 

Дивіться у нашому відео повний розбір цього важливого питання. 

А якщо вам сподобалося це відео, не забудьте підписатися на наш YouTube, щоб не пропустити найцікавішого та найкориснішого.