Суб'єктивні історії

Я стаю живим, коли навколо мене драматизм, конфлікти. Наче мені потрібні чужі сльози, гнів, радість, щоб самому хоч щось відчувати. Наче я – емоційний вампір!

Вплив соціальних мереж на самооцінку і впевненість у собі може бути дуже сильним. Людина порівнює своє життя з ідеалізованим образом, що створюється в соціальних мережах, і потрапляє в болото незадоволення та навіть депресії, коли повертається до реального життя

Я зрозумів, що брешу не лише іншим, а й собі. Ніби живу в двох паралельних світах: в одному я супергерой, а в іншому — звичайна людина, яка боїться визнати свої слабкості

Пам'ятаю, як одного разу отримав похвалу від мами за виграну олімпіаду з математики. Тоді я відчув неймовірне щастя. Але через кілька днів, коли не зміг правильно вирішити домашнє завдання, мама розчаровано похитала головою. Я відчував, що її похвала була помилкою, що вона переоцінила мене

Ви зробили величезний крок. Ви говорите, і це вже перемога. Тепер нам потрібно знайти спосіб змінити ситуацію.

З кожною онлайн-сесією з психологом я ставала все більш відкритою і впевненою. Почала розуміти, що моя недовіра була частиною психологічного спротиву, який він зміг обійти

Як війна змінить підходи у роботі психологів, а заразом - розцінки на послуги? Чому і куди змушені їхати професіонали від психології та медицини? Чому варто відмовитися від репутації? На ці питання MJ відповів психолог, кандидат психологічних наук Спартак Суббота. А бонусом - ми поговорили про особисте життя, але зовсім трішки