Синдром щасливої ​​людини

Сиджу перед ноутбуком, чекаю на наступного клієнта. З'являється Віталік — свіже обличчя, ніби щойно з реклами косметики для чоловіків. Приємний інтер'єр на задньому плані: білі стіни, акуратна полиця з книг, світлий диван. Все чисто та стильно, як і сам Віталік.

Я починаю, як завжди:

— Що привело вас до мене?

А він, посміхаючись:

—  Так, власне, нічого. У мене все гаразд.

Цікавий поворот. Зазвичай люди приходять із купою тривог та проблем, а тут — «все добре». Ну гаразд, думаю, покопаємо.

— Але ж навіщо ви прийшли? —  Уточнюю я.

Він знизує плечима:

—  Дружина сказала, що треба. Та й колеги на роботі теж ходять. Думаю, а чому б і мені не спробувати?

Тут я посміхнувся. Віталік продовжує:

— Загалом усе ідеально. Робота в мене чудова, дружина красива, хобі різних — хоч греблю гати. Але іноді... нудно якось.

Коли у клієнта все «надто добре», це завжди викликає підозру. Нудно? Окей, отже, не все так безхмарно, як здається на перший погляд. Щось привело його до мене. І це точно не дружина. Я вирішую підійти до цього питання обережно.

—  Нудно? А як це відчуваєте? Можете описати?

Він задумався, а потім відповів:

— Ну ось прокидаюся вранці, знаю, що день буде таким самим, як учора. Нічого нового. Начебто все за планом, і план хороший, але... начебто чогось не вистачає.

— Ви кажете, все йде за планом. А що то за план? Якщо дивитись на це глобально? Чи ваш він?

Тут Віталік на секунду замовкає. Мабуть, не очікував такого питання.

— Ну... — він трохи посміхається, — загалом план я склав давно. Кар'єра, сім'я, гроші, подорожі. Все як слід.

— А хто сказав, що так треба? —  продовжую я. —  Ваші батьки чи друзі? Чи це ваші власні бажання?

Він раптом трохи напружився, задумався. Я відчув, що нарешті торкнувся чогось важливого.

— Я не знаю,— тихо сказав Віталік,— мабуть, я завжди так думав. Якщо все буде «правильно», я буду щасливим.

Оце ключовий момент. Багато людей живуть як за шаблоном: навчання, робота, сім'я, і ​​думають, що все це гарантує щастя. Але коли шаблон виконаний, а щастя немає, вони губляться.

— Можливо, — починаю я обережно, — річ не в тому, що ви зробили щось «неправильно», а в тому, що ви ніколи не замислювалися, чого саме ви хочете?

На тому кінці екрану – тиша. Віталік дивиться убік, ніби обмірковує мої слова.

— Ніколи не думав про це, — тихо промовляє він.

Я посміхаюся, але не надто помітно – не дружня бесіда, все таки.

— Схоже, нам з вами є над чим працювати, Віталіку. Іноді не важливо, куди ти дійшов, якщо не знаєш, звідки й навіщо почав шлях. Він киває, теж з усмішкою.

Наступний сеанс із Віталіком починається якось більше… напружено. Він на екрані вже без посмішки, видно, що думав про нашу розмову. Я його вітаю, він киває у відповідь, але відчуваю: щось вирує всередині.

— Як минув тиждень? — питаю, намагаючись почати.

Він зітхає і якось несподівано різко випалює:

— Та хрінова. Все це... фігня якась.

Дуже добре, думаю. Пробилися крізь фасад.

— Розкажи, що саме тебе так зачепило?

Він починає нервово крутити ручку крісла.

— Ти мене спитав минулого разу, що я сам хочу, так? Так от, я, бляха, ходжу вже тиждень і ні чорта не можу зрозуміти! І це мене дратує. Все начебто… начебто весь цей час я їхав на автопілоті. Робив, що "потрібно", що "правильно". А тут, чорт забирай, виявилося, що, може, й не моє це!

Я уважно слухаю, дозволяючи йому виговоритись. Це важливий момент — коли людина починає усвідомлювати, що її життя, можливо, було збудовано не на його бажаннях, а на чужих очікуваннях. Але щоб дістатися до суті, йому потрібно це промовити самому.

— Я думав... Ну, ти казав, що план цей не мій. І ти ж, бляха, маєш рацію! — Віталік підвищує голос, але я бачу, що це не агресія — це, швидше, фрустрація проривається назовні. — Якого хріна я взагалі гарую, щоб когось вразити? Та мені це все нафіг не треба! Ці краватки, зустрічі, будинок цей із білими стінами… Кому воно потрібне?

Віталік осікається, наче сам злякався своїх слів. А я сиджу і розумію, що ми тільки зараз вийшли на справжню розмову. Ось, нарешті, Віталік каже правду — і собі, і мені. Він починає зриватися із ланцюга своїх ідеалів.

— А що тобі треба? — запитую, не відпускаючи лінію.

Він мовчить кілька секунд, а потім видихає:

—  Не знаю. Я гадки не маю. Мені здається, це не моє життя, знаєш? Начебто все це — робота, дім, дружина — не мої. Але від цього ще страшніше. Типу ... як тепер бути? Що із цим робити?

— Це нормально, — говорю я, спокійно, начебто ми обговорюємо прогноз погоди. — Ти все життя грав за правилами, які тобі хтось написав. А тепер нарешті починаєш замислюватися про свої власні. Це не просто, і так, іноді хочеться послати все до біса, тому що начебто не видно іншого шляху. Але ти вже на крок ближче до того, щоб знайти свої відповіді.

— Та які, до біса, відповіді? —  Він знову вибухає. — І що тепер мені все кинути? Звільнитися? Переїхати на Балі, і там медитувати?

Я сміюся, але розумію його. Перехід від звичного життя до пошуку себе часто викликає бажання все кардинально змінити. Начебто можна взяти та натиснути кнопку «сбросити».

— Тобі справді хочеться кинути все і полетіти на Балі?

Він знову замислюється, третя пальцями підборіддя, і через пару секунд його голос став спокійнішим.

- Ні, не хочеться. Це все... імпульси, мабуть.

— Тут важливо не рубати з плеча, а розібратися, що саме тобі не подобається в поточному житті і що ти хотів би поміняти. Може, річ не в тому, щоб усе кинути, а в тому, щоб почати щось робити інакше, для себе, а не для інших.

Віталік трохи розслаблюється, хоча на обличчі все ще видно відбиток втоми.

— Знаєш, я востаннє так думав, мабуть, років в двадцять, — каже він уже тихіше. — А потім все закрутилося... Ну ти розумієш. Потрібно будувати кар'єру, сім'ю, бути успішним. І якось не помітив, як перестав думати, чого хочу...

Наступний сеанс розпочався з легкої незручності. Він якось інакше виглядав: уже не такий зібраний і «гладкий». Фон змінився – замість ідеального робочого кабінету видно домашню обстановку, а на футболці навіть якийсь логотип старого рок-гурту. Здається, він нарешті став трохи більше самим собою.

— Привіт, — каже Віталік, без колишньої награної бадьорості. — Слухай, я думав. Коротше, я подумав про все, що ми говорили. І, знаєш, я, чорт забирай, боюся. Боюся, що нічого не зможу змінити.

— Це нормально, — відказую я. — Страх завжди приходить, коли починаєш щось нове. Тим більше якщо ти все життя йшов второваною доріжкою.

Він дивиться на мене через екран із якимось важким поглядом:

— Я знаю, що ти маєш рацію, але від цього не легше. Ну, ось дивись. Я тут вирішив на роботі заявити, що мені час переглянути свої завдання. Підійшов до начальника, сказав, що втомився від цього нескінченного тиску і хочу більше часу для себе.

—  І як він відреагував?

— Та нормально відреагував, — знизує плечима Віталік. — Сказав, що давно помітив, що я перевантажуюсь. Навіть запропонував перерозподілити завдання. А я стою там, усміхаюся і думаю: якого біса я не зробив цього раніше?

— Це часто так буває, — говорю я. — Ми очікуємо, що все завалиться, якщо почнемо міняти щось. Але насправді нічого не руйнується. Часто вже все на межі, просто потрібно було собі дозволити перестати тиснути на газ.

Він киває, і у погляді з'являється легка посмішка:

— А потім дружина… Загалом, я з нею теж поговорив. Сказав, що мені потрібна перерва. Щось подібне до вихідного дня, коли я просто можу нічого не робити, без жодних планів і зустрічей.

—  І що вона?

— Спочатку здивувалася, звісно. А потім ніби подумала і сказала, що, може, і їй таке потрібне.

— І як тобі цей «день байдикування»?

—  Складно. Я навіть не знав, куди подіти цей вільний час. Наче хотів просто полежати, але за годину мене почало трясти — захотілося чимось зайнятися. Потім зрозумів, що я так звик бігти, що коли зупинився, мені стало некомфортно. Але після цього дня якось спокійніше стало. Може, в цьому є сенс, так?

— У цьому є сенс, — підтверджую я. — Іноді дати собі паузу — це найкраще, що можна зробити.

Він дивиться на мене уважно, а потім раптом каже:

— Знаєш, я все думав, що зміни — це все зламати і побудувати заново. А зараз зрозумів, що може справа не в тому, щоб ламати, а в тому, щоб просто взяти паузу і зрозуміти, чого мені насправді хочеться.

Ось воно —  усвідомлення. Людина прийшла до розуміння, що змінювати життя — це не обов'язково руйнувати все дощенту. Іноді досить зупинитися і дати можливість подумати.