Чому жалію для себе?

Багато хто відмовляє собі в покупці якісного одягу, якісних продуктів, вже не кажучи про «побалувати себе». Чому? 

Розглянемо на прикладах. 

Жінка похилого віку ображається на сімʼю дорослого сина за те, що до неї ставляться без поваги, недостатньо уважні і таке інше. 

«Я ж все життя прожила для них, економила гроші, щоб син міг побудувати дім, щоб в них все було найкраще. Я собі в усьому відмовляла, я ж за все життя босоніжок не зносила». 

І вона говорить правду. А чому вона так жила, відмовляючи собі? Бо відчувала провину перед сином, за те, що розлучилась зі своїм чоловіком і син ріс без батька. Її ніхто не звинувачував, але вона відчувала цю провину все життя і принесла себе в жертву. Але ж очікування вдячності від сина і його сімʼї це не що інше, як нещирий альтруїзм. 

Я тут не розглядаю чи дійсно дорослі діти неуважні, не чуйні і таке інше. Можливо і так. Мова ж про те, що жінка принесла себе в жертву, прожила своє життя не для себе, очікуючи вдячності від сина і не отримала її. А чи потрібна була йому та жертва? Він не просив маму бути жертвою, а напевно хотів би мати щасливу маму. Що рухало діями жінки? Уявна, або навʼязана провина перед сином. 

Цікавою є родова програма цієї сімʼї. Син продовжує допомагати дорослим дітям, відмовляючи собі. При тому ображається, що ніколи не був на морі і навіть відмовляється від протезування зубів, аби дати дітям більше грошей. Вони ж невдячні… і далі по тексту. 

В наведених прикладах ми бачимо причини «жалію для себе» в провині і жертовності. 

Іншим прикладом може бути «життя в іпотеці». Це коли людина відмовляє собі в усьому, бо треба виплатити іпотеку. А потім виплатити (заощадити) за машину, дачу і так далі. Вже і доходи збільшились, і квартира-машина-дача куплені, а продукти найдешевші, одяг в стоковому магазині… 

І причиною тут є не звичка економити. Це там, де гарний посуд для гостей і червона ікра на Новий рік. Це коли відкладене життя. Це коли очікування, що попереду буде краще, попереду радість і щастя. А виявиться, що все вже було і воно в минулому і вже нічого не повернути і не змінити. 

Якщо вас це турбує і ви хочете змінити себе, тоді дайте собі відповідь: 

• Чи ви дійсно хочете змінитись. Змінювати себе - чи не найважче питання, яке стоїть перед людьми. 
• Яка Ваша мотивація, бо без неї не буде успіху. Всі спроби будуть марними - все повернеться знову. 
• Самоаналіз. Чого ви боїтесь? Може втратити, те, що маєте, або, те, що вас не оцінять, або те, що з вами ніхто не ділився? Завжди є причина. 
• Чи готові ви втратити повагу близьких людей і друзів через те, що ви скнара? 
• Робіть приємне коханим людям, витрачайте на себе, свій розвиток, своє здоров’я. 
• Уникайте надмірностей і ви повірите, що вмієте розпоряджатись коштами не віддаючи останнє і не відмовляючи в допомозі.

І хоч і складно змінювати себе, але шлях до «оновленої версії себе» дуже цікавий. Разом з психологом ви зможете знайти відповідь чому виникає те чи інше почуття. ви зможете скоригувати свою поведінку і отримати насолоду від спілкування з іншими людьми. 

«Хто скупо сіє, той скупо й жатиме, а хто сіє щедро, той щедро й жатиме» Послання до Коринтян 9:6 - 15. 

Читайте попередні статті циклу

Жадібність з точки зору психології

Харчова залежність, або обʼідання з точки зору психології

Про заздрість і гординю

Сором. Як нейтралізувати цю емоцію